Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 49.10g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла, Вкусвилл Тортилья. Dinner: Гранат, Апельсин, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Киндер Шоколадное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_alekseevna_0's Weight History
|