Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2014
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 50.64g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Pekmez, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. Lunch: Kuzu Pirzola, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker, Kırmızı Lezzetli Elma, Milka Sütlü Çikolata, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Tam Yağlı Süt, Ülker Çokoprens. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demethazircitunc's Weight History
|