Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 123.63g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Хлеб Черный, Голубой Тунец, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Арт-Торт Пирожные. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Голубой Тунец, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Печень, Hortex Шампиньоны, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pleasantninochka's Weight History
|