Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
3667 kcal
|
Fat: 130.94g | Prot: 164.61g | Carbs: 463.82g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Global Village Булгур, Сыродел Сыр Сулугуни. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Череповецхлеб Батон Нарезной, Лента Авокадо, Огурец, Помидоры, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Атаг Укус Женщины, Global Village Булгур, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Дыня. Snacks/Other: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Чудо Творожок Клубника, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Василеостровский Сушки Малышка Простые, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|