|
Что-то я делаю не так... решила попробовать КЕТО, по КБЖУ все отлично, но вместо минуса прёт + уже 3 день. настроение нулевое, руки опускаются(( У кого на КЕТО по-началу были привесы?
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 71.43g | Carbs: 22.06g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе, Оливковое Масло, Skinny Body Кокосовая Мука, Запеченная или Жареная Камбала, Оливки, Помидоры, Mlekovita Сыр Копченый Rolada. Lunch: Утиный Жир, Розумний Вибір Чай Каркаде. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Mlekovita Сливки 36%, Сметана 15%, Вешенки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|