Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
115.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 154.88g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Gold Food Финики Сушеные, Сыр Российский, Сладкие треугольники, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Голден Яблоко , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|