Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2082 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 157.19g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|