Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 100.19g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Смешанный Зеленый Салат, Магнит Слива, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Перекресток Груша Пакхам, Смешанный Зеленый Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Вкусвилл Филе Грудки Птицы Охлаждённое, Лента Яблоко Симиренко , Смешанный Зеленый Салат, Лента Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|