Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 137.37g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Цветная Капуста, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Капучино. Lunch: Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тихоокеанская Треска, Цветная Капуста на Пару. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Победа Горький Шоколад Спорт, B&B Леденцы Мини, Капучино. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|