Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 102.74g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Какао, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Lunch: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Лента Кексы Куриные , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Global Village Баклажаны в Аджике , Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Snacks/Other: Чай, Варенька Малиновое Варенье , Творог 5%, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Лента Кексы Куриные , Русское Море Икра Красная Лососевая , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eKaterinaDvoryanka.'s Weight History
|