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😩 irgendwie ist gerade der Wurm drin
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79.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1484 kcal
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Fat: 56.24g | Prot: 78.88g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Purland Hackepeter, American Style American Sandwich, Nescafe Café Au Lait, Milch 1,5%, A-Z Depot. Lunch: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Dinner: Kohlrabi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harzer Harzer Käse, Laru Gänseschmalz, Globus Bierwurst, REWE Schweizer Weckli, Lidl Salatgurke, Rispentomaten. Snacks/Other: Teekanne Spanische Orange, Teekanne Chinesischer Sencha, Westminster Erdbeere Tee, Mandarine, Meßmer Grüner Tee Vanille . more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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