Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 150.30g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Power Pro Cube Zero , Самокат Кекс Вишнёвый, Ноль Грамм Сироп Карамельный, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Coconut, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Power Pro Cube Zero , Самокат Мягкий Творог 5%, Капуста Белокочанная, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Лосось, Домик в деревне Молоко 3,5%, Endorphin Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|