Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 152.44g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Банан, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный, Серпуховхлеб Чиабатта, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кинто Соус Томатный Кебаб, Востряково Говядина Запеченная. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мокшанский Кефир 1%, Грабли Жульен Грибной, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|