Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 95.14g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Любони Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Хурма. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|