Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 108.96g | Carbs: 264.11g.
Breakfast: Пански Гатунак Рулет Филейный Куриный, Берестейский Пекарь Батон Бараучанка, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Чай. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Берестейский Пекарь Батон Бараучанка, Борщ, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Чай. Dinner: Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|