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Simplesmente em choque, um mês comendo errado e 5kg a mais 😭😭😭
Buscando forças pra voltar, mas totalmente desanimada!!
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1247 kcal
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Fat: 47.17g | Prot: 119.94g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Wickbold + Proteína , Ovo. Lunch: Mexerica, Abóbora Cabotia, Merluza. Dinner: Beterrabas, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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