Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 102.66g | Carbs: 197.15g.
Lunch: Много Лосося Салат, Спрайт Арбуз Огурец, Форнакс Хлеб Деревенский, Соус Барбекю, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Контех Пряники Зебра Лебедевская, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|