Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 66.59g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|