Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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3754 kcal
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Fat: 104.33g | Prot: 101.41g | Carbs: 589.11g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Pão na Chapa. Lunch: Qualitá Maçã, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Refresco em Pó, Zilio Farofa Caseira, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Macarrão Alho e Óleo, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Refresco em Pó, Pizza Marguerita. Snacks/Other: Mega Matte Açaí, Kuat Guaraná, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Felipesc17's Weight History
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