Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 54.95g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Лунское Море Икра Сазана, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: ВкусВилл Чай Зелёный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Омлет с Помидорами, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная. Dinner: Сливочный Край Сливочное Масло, Добрянка Булочка Витушка с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Продукты из Елани Бифилин-М, Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|