Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 59.41g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Пятерочка Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Пятерочка Помидоры, Кормим Правильно Голубцы. Dinner: Дыня Торпеда, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Che09's Weight History
|