Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 68.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 46.77g | Carbs: 132.13g.
Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Карусель Огурцы по-Корейски, Хлеб Черный, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: ВкусВилл Кимчи , Хлеб Черный, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь80's Weight History
|