Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2014
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102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2277 kcal
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Fat: 60.96g | Prot: 133.98g | Carbs: 318.61g.
Breakfast: Laranja Pêra, Pão Integral, Café, Nestlé Leite Ninho, Queijo Minas. Lunch: Maçãs, Laranja Pêra, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Palmito, Laranja Pêra, Mangas, Castanhas-do-Pará, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Freddoliveiras's Weight History
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