Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
3689 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 131.85g | Carbs: 670.30g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Сахар. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Fish House Кальмары, Mountain Dew Лимонад. Dinner: Heinz Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bravolli Булгур Крупный, Индилайт Азу из Индейки, Лента Горох Шлифованный. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|