Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
3038 kcal
|
Fat: 135.88g | Prot: 125.09g | Carbs: 328.87g.
Breakfast: Ice Cream, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Ice Cream, Лэнд Салат Овощной, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Бахетле Пюре Картофельное , Добрый День Семечки Тыквенные, Ашан Нагетсы, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Молоково Молоко 3,2%, Верес Джем Клубничный , Lurpak Сливочное Масло, Лэнд Салат Овощной, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Ярче Курица Запечённая , Можно? Нужно! Картошка, Оливки, Верес Персиковый Джем, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молоково Молоко 3,2%, Мираторг Омлет с Овощами, Harry's Тост , Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, Молоково Молоко 3,2%, Protein, My Yogurt, Ашан Воздушный Рис, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriha.judo's Weight History
|