Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 56.10g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Орехи Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Laime Сыр Колотый Пармезан, Бондюэль Горошек Консервированный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Молочный, Дымов Сосиски Баварские, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Фирменный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|