Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
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87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1482 kcal
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Fat: 64.84g | Prot: 84.24g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Alpro Complètement Amande Abricot, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Traditions d'Asie Nems au Poulet. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Escalope de Veau. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 78%, Pêche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Ça fait doublement plaisir, j'ai passé la moitié et aussi, initialement, quand j'ai décidé de perdre du poids, avant que je mette l'application, j'étais à 97,5. Donc les 10 kg franchis
20 Oct 21 by member: anteste
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