Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 34.37g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Песочное Печенье, MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль. Lunch: Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Eco Botanica Зефир, Цикорий с Молоком, Карусель Огурцы по-Корейски, Гипербола Помидоры по-Восточному, Макароны с Фаршем. Dinner: Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой . Snacks/Other: Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Fix Price Protein Bar Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|