Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 110.91g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Кофе, Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Буше Шоколадный Брауни, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Курабье, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|