Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 89.92g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Самарский Пекарь Хлеб Баварский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuhtenok's Weight History
|