Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
105 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 124.99g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Редька Зеленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Окское Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Корица, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Сырой Овощ, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Campina Йогурт Греческий 10,8 Белка. Lunch: Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|