Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
88 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 134.59g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Магнит Хурма, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сыр Раубичский , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Баклажан, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Hortex Черная Смородина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|