Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 102.11g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники ПП, Сосиски Молочные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Юнона Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Авокадо Авокадо, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LISENOK@'s Weight History
|