Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1579 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 35.07g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бутерброд с Колбасой, MacCoffee Кофе 3 в 1, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Lunch: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой, MacCoffee Кофе 3 в 1. Dinner: Сметанин Кефир 2,5%, Сметанин Продукт Творожный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Магнит Грейпфрут. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|