Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2251 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 99.98g | Carbs: 276.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Икра Красная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Папа Может Сосиски. Dinner: Петровский Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Виноград, Магнит Слива, Фундук Фундук, Творог 5%, Яшкино Вафли Голландские, Яшкино Вафли Глазированные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniyaSt94's Weight History
|