Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 49.56g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|