Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 92.48g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мишель Орешки. Lunch: Блины на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад, Белебеевский Сливочный Сыр, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Dinner: Ленивый Пирог. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Тостовый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Морской Гребешок Жареный, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Epica Йогурт Ананас, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|