Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 48.15g | Carbs: 377.21g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Слойка с Яблоком. Lunch: Сахар, Магнит Морковь Свежая, Чернослив. Dinner: Яблоко, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|