Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
71 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 54.84g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Риет из печени трески с запечённой свеклой., Свекольно-куриные котлеты, Творожно-свекольные булочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|