Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 105.63g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Rainbow Маринованные Головки Лука, Картофель (с Кожурой), Хамса, Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Сгущенка, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Dinner: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Щи с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubochek03's Weight History
|