Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 131.59g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Милье Сыр Легкий 27%, Хлеб из отрубей, из Вологды Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Соте из Баклажанов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|