Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 79.52g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Салат Оливье, Котлеты из Индейки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Авк Конфеты "Труфалье", Оболонь Живчик, Пятерочка Чебурек. Dinner: Слойка с Творогом, Евроспар Карбонад Запеченый, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Лосось, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Янтарный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|