Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 38.95g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Суседски Маентак Йогурт с Малиной, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Санта Сосиска с Горчицей в Тесте, Капучино. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Danone Творожный Клубника и Земляника, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|