Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 95.63g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Окей Чечевица Красная. Lunch: Вкусный Стандарт Сыр Гауда, Идеал Масло Подсолнечное, Хайнц Соус Деликатесный Вишнёвый , Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Global Village Капуста Квашеная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annasedova_art's Weight History
|