Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 91.36g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Груша, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Голден Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шарлиз Пастила Ванильная. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinkati's Weight History
|