|
77кг. -450грамм.
|
77 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 114.89g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Зефирюшки Воздушный Зефир, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Сахарный Песок, Nescafe Gold, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Lunch: Несквик Какао Порошок, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Киви. Dinner: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Творог 18%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Несквик Какао Порошок, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|