Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
880 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 72.69g | Carbs: 63.77g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яичница, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|