Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 31.82g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatoşummmm's Weight History
|