Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 210.75g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: Ашан Голец, Премия Чернослив, Капуста Тушеная. Dinner: Белоцерковский Творог 9%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Herbalife Батончик Формула 1, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Спорт, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|