Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 99.62g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомка Тульский Пряник, Dolce Albero Трюфель, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 3,5%, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Славянка Маленькое Чудо, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Свекла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|